季节适合吃的水果

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(冬季) 
木瓜 红香蕉 樱桃番茄 杨桃 柑橘橙 青枣 甘果蔗 草莓 番石榴 牛奶蕉 柑桔 观赏南瓜 无花果 鹤首瓜 

(春季) 枇杷 红香蕉 樱桃番茄 杨桃 番荔枝 青枣 甘果蔗 草莓 番石榴 牛奶蕉 柑桔 观赏南瓜 果桑 鹤首瓜 蛇瓜

水果减肥方法

    水果减肥法,是指除了水果以外什麽东西都不吃,全日只吃水果,不吃主食。当然不是什麽水果都适合用来减肥,较为有效的减肥水果苹果奇异果提子等,吃水果能在短时间内令人有『减磅』的效果,因为只吃一种东西可以减少人们对食物的摄取量。特别是高纤水果,可以让人们新陈代谢速度变快,从而减轻体重。水果减肥也有很多误区,操作不当会给身体带来很多危害,还有部分水果不可以空腹吃,应科学食用为宜。

  • 苹果减肥法
  • 木瓜减肥法
  • 香蕉减肥法
  • 菠萝减肥法
  • 西瓜减肥法
  • 草莓减肥法
  • 柠檬减肥法  
  • 橙子减肥法